Benefícios dos exercícios feitos com elásticos:
– A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias.
– Auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade.
– Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões.
– Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos.
Cuidados e Manutenção
Manter em local seco sem umidade, não deixar exposto a luz do sol quando não utilizado guardando dentro do saco plástico ao perceber que o elástico apresente características de ressecamento, passe com um pano um pouco de silicone para melhor conservação e durabilidade de seu equipamento.
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