Kettlebells Kit 4, 6, 8, 10 Kg – Crossfit Treino Funcional

o Kettlebell é Uma Modalidade de Exercícios Físicos Que Vem Ganhando Cada Vez Mais Espaço, Trata-se de Uma Bola de Ferro Com Uma Alça Que Permite Uma Grande Variedade de Movimentos, os Exercícios Com o Kettlebell Proporciona Diversos Benefícios.

a Vantagem é Que o Kettlebell Pode Ser Usado Tanto para a Prática de Exercícios Exclusivos Com Este Instrumento Como para Incrementar a Sequência de Atividades de Ginástica Localizada, Treinamento Funcional e Até Substituir Parcialmente a Musculação.

Com o Kettlebell é Possível Fazer Exercícios para Fortalecer a Musculatura Lombar, Abdominal, Braços, Pernas e Glúteos. Apesar de Ser Utilizado Com Fins Específicos para Realizar os Movimentos, a Pessoa Acaba Trabalhando o Corpo Todo, Além de Ganhar Mais Flexibilidade e Resistência Cardiorrespiratória.